母親学級。

昨日は午後から病院に缶詰で

前期 母親学級やら無痛分娩講習など

バッチリ受けてきました～

妊娠中の栄養と食事の取り方とか

体重管理とか、妊娠高血圧症の事とか

おっぱいマッサージとか、トコちゃんベルトの巻き方だとか・・・

もう　盛りだくさん

でもサンプルいっぱいもらったし

なにより、助産師さんや産科の先生のお話は

とっても勉強になりました

早いもので、

私も土曜日から20週　妊娠６カ月に入ります。

だいぶお腹も目立ち始めてはいますが

体調バッチリで毎日　朝夕はココアとお散歩しておりますよ

そろそろトリミング行かなきゃね( ´艸｀)

安定期とはいえ無理は禁物ですが

このまま楽しいマタニティーライフが送れますように。。。