ビフィズス菌パワー (^^♪
こんにちはo(^-^)o
今日は
快晴の東京地方！
絶好のお出かけ日和です
が・・・・
うちの
パパさん明日までお仕事なうえに
両日とも夜は 
フットサルの練習にいってしまう為
ココア家は『亭主元気で留守がいい』状態で～す
さてさて 昨日の肩こり解消のヨガポーズですが、
無理せず、痛気持ちいいとこで止めて毎日続けるのがポイントです。
肩をまわすだけでも肩こりには効果ありますよ！
リクエストにお答えして、次回は腰痛にも効果があるポーズを
アップさせて頂きますね～
ところで・・・・
最近ココア家ではお気に入りが一つ増えました
ヤクルトの『ミルミル』です
なぜ『ヤクルト』なのかはコチラをどうぞ→ （ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ）
ビフィズス菌は、加齢や薬の使用、ストレスやちょっとした理由で
減少していくそうです。
全身のさまざまな不調にもつながってしまうそうですよ
腸内環境を整え、体の中からキレイにしていきたいと思ったママちゃん！
早速購入させて頂きました～
飲むヨーグルトみたいな感じで、おいしかったです
僕は飲めませんけどね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
あっ！決してヤクルトのまわし者ではございませ～ん
あしからず・・・
昨日からお休みに突入した
ママちゃんですが
月末なので今日は雑用Ｄａｙになりそうです
それでは皆様、素敵な金曜日をお過ごし下さーい
