ブログ記事一覧|61.5キロからのダイエット記録 -3ページ目
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61.5キロからのダイエット記録
2024年3月からダイエット開始
同年12月に
マイナス10キロは達成しました!
今後は、代謝を意識して
51キロ台を維持していきたいです
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3月 6日の朝の記録:52.1キロ(久々、レンチン茶碗蒸し)
3月 5日の夜の記録:51.7キロ(腹八分目)
3月 5日の朝の記録:52.1キロ(夜、運動します!)
3月 4日の記録:52.0キロ(ブログは抑止力)
3月 4日朝の記録:51.9キロ(食べたいケーキが無いって!?)
3月 3日の夜の記録:51.7キロ(全然、減りませんでした~)
3月 3日の朝の記録:52.2キロ(体重増加メニューが続く)
3月 2日の夜の記録:51.5キロ(やめられないアイス)
3月 2日の朝の記録:51.9キロ(ギリギリセーフ??)
3月 1日の夜の記録:51.3キロ(何が起きた?)
3月 1日の朝の記録:52.2キロ(賞味期限切れてます)
2月28日の記録:51.5キロ(2月が終わりましたね)
2月28日の朝の記録:52.2キロ(晩ご飯の下ごしらえ)
2月27日夜の記録:51.7キロ(晩ご飯がむずかしい)
2月27日の朝の記録:52.2キロ(寝坊した~~)
2月26日の夜の記録:51.6キロ(ながら運動で400g減った)
2月26日の朝の記録:52.2キロ(サプリが終わってしまい)
2月25日の夜の記録:51.9キロ(食べちゃいます)
2月25日朝の記録:52.0キロ(天やでランチ)
2月24日の夜の記録:51.5キロ(白いお皿、さようなら)
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