こんばんは
毎日寒い東北の冬本番
美味しい食事で乗り切るママです(￣▽+￣*)
白米を・・・文五郎米さんの無農薬波動米玄米で
旬の根菜・・・大根、人参、ごぼう
蜂蜜生姜湯
サラダ油を・・・オリーブ油、ごま油、エゴマ油
牛乳を・・・豆乳
肉を・・・麩
塩、味噌、しょうゆは天然物、天然物は酵母菌生きていますから
悪玉菌をやっつけて善玉菌を増やしてくれます。
水は酵素水
牛乳は大量の乳を出させる為牛さんの餌にホルモン剤を
入れているそうです。
その乳からもホルモン剤出ますから、科学的にあまり
いいとは言えないようです。
自然な餌を与えている牛さんの牛乳ならいいのでしょうけど。。。
少し切り替えてみるだけで
身体が元気に改善されていきます。
病気知らずの美しい健康体を目指します
今日も一日全てに感謝ありがとうございましたm(_ _ )m