こんばんは
台風で被害もありましたが
報道見ていても
結構な強い台風でした。
大丈夫でしたでしょうか？
これからは、何があっても
おかしくない天気です。
東北も秋彼岸もまじかというのに
今日は３７℃という
脅威的な暑さでした。
１０月後半あたりから
今度はとても寒くなりそうです。
十分こころして過ごしていきましょうね。
精神的な負のエネルギー充満していて
世の中乱れが起きています。
その負、マイナスのエネルギーに
つられないよう、
どうか自分の中心をしっかり
構えてください。
先日書いた
気持ちのいい場所
気持ちのいい言葉に
だまされず
世の常識にとらわれず
全てを受け入れて
自分の居場所、心の居場所を
しっかり据えていってください。
そして今一番伝えたいことです。
子供達へ
自分の中の光を
自分の中にあることを
つかんでいてください。
危険がおよんだら
逃げてもいい
逃げるのは悪いことではない
でもね、逃げるのは
自分を粗末にすることではない
逃げるのは生きるための
選択肢でもあります。
どうか忘れないでください。
あなた達を救う手が必ずあることを。
そして
大人にも大切な食について
心と身体のバランス
やはり食も大切です。
やはり玄米食（無農薬）
ミネラル豊富で注目してほしい
お米です。
人間の身体に一番バランスの
とれる食だと思います。
ブログでお世話になっている
文五郎米さんも
愛溢れる無農薬米を育てています。
本当の健康を維持するのには
とても重要だと思います
科学技術庁 の「日本食品標準成分表」に基づく、
代表的な野菜の鉄分 の推移では、
鉄分 （微量ミネラル ）は驚くべき減少率を示しているそうです。
限りなく“ゼロ”に近づいているのがおわかりいただけるはず。
誤解のないように補足しておきますが、
減少傾向の大きかった野菜類だけを特に
ピックアップしたわけではありません。
その他の野菜・果物・穀類等についてもほぼ
同様な傾向とお考えていただいて間違いないようです。
そして、ここから読み取れることは、野菜・果物から、
最適な栄養の摂取 を期待するのは今後極めて困難である、
という厳然たる事実！
皆さん初めて知った方も多く、きっと驚かれたことでしょう。
それはもう過去の話。
さらに、昨今の日本人の野菜を食べる量の減少は
ご承知の通り。しかし、野菜を十分に食べているようでも、
考えるのが当然。となると、野菜不足の人の
ミネラル 不足はどれほど。。。
「見栄え重視、促成栽培 、野菜の旬を無視した農法・・・」。
この反自然的農業 （政策）がすべての原因だと考えられます。
現代農法による栄養素減少の理由としては。。。
１．早く収穫するために、窒素 、リン酸、
カリ偏重 の化学肥料を使うことで、
作物は十分な栄養をまかなえるために
自身で土壌のミネラル などを吸収するために
深く根を伸ばす必要がなくなった。
それにより、収穫は早いが栄養素不足の
作物が出来上がることになった。
２． 化学肥料を過剰に与え、
農薬 の大量散布により植物の土壌からの
環境になった。必然的にミネラル が植物に
吸収されにくい環境が出来上がった。
当然土壌にも豊富に存在した。
植物（作物）⇒人間⇒堆肥 ⇒土という本来の
ミネラル サイクルの変化により、
堆肥 が土に戻らなくなった。これにより、
吸収されたミネラル は土壌から
減少し続けている状況がある。
そして、重要なのはミネラル 減少ばかりではない
。ミネラル 不足の食物サイクルは、人間のみならず、
作物をエサとする家畜にまで及んでいる。
ミネラル 分の少ない食肉や卵・・・。
徐々に減少する食物サイクルのなれの果ては？
そして我々の健康は本当に維持されるのか？。。。
今日も一日ありがとうございます