受験中に甘やかしすぎた体をどうにかすべく、ダイエットに励んだのだ
糖質を徹底的に排除し、筋トレし、有酸素運動も取り入れ、ヨガも続ける日々
せっかく受験から解放されたのに、一体自分は何やってるねん…と自問自答の日々
自分を追い込んでこそ幸せを得られるドM気質にようやく気づきましたよ
飲み会行ってもNOビール、仕事帰りにNO中華、ランチは弁当持参
紀文で糖質ゼロ麺買ってあれこれ調理し、コンビニでチキンサラダを買い、ひたすらキャベツを刻む日々
2ヶ月で10キロ落とし、無事に元の体型に戻ってアメリカに来た
絶対に太らないと心に決めて
が、しかしだ
なんせ、アメリカ来てから歩かない動かない
自炊頑張ってるが、学校でアメリカ〜ンな食事を提供されることがかなりある
ピザやらマカロニやらの炭水化物天国
結果、体重が微増してきた…
ずっと平行線をたどっていたのだが、渡米2ヶ月を迎える前になんかコッソリ増えている
こりゃいかんと、まずはヨガマットを入手し、近くのジムで筋トレし、学校のフィットネスクラブに参加…
そして、食事もたまには低糖質を実施
なんと、アメリカにもシラタキが買える❗️
まだ結果は出ないが、せめて来た時と同じ体重で帰れますように
やれやれ
