辛かった…
何にも食われへんし、
上から下から出て来るし…
飲むカロリーメイトとか
ゼリー飲料を飲んだんやけど、
結局もどした
せやから、
ポカリをチビチビ飲んでたなぁ～
2週間前の月曜の夜に発病して、
金曜日まで気分悪いまま
社外教育＆業務
休みたかったのに
休めなかった……
週末になると
よーやく回復して来て、
ソバとか食べられる様に
↑↑
が、
病み上がりに
かき揚げは、しんどかった…
さて、
気分は良くなったんだが
腹の調子が良くない
やたら、
ガスが出るし
そのガスがクッセ～
あー、
下痢で腸内菌まで流れ出たか
多分、
そーゆーコトやから
ヨーグルトやら乳酸菌飲料で
善玉菌を補給
今月半ばの健康診断までに
健康になっとかんと
食あたりの原因…
多分、
ココナッツオイルの摂りすぎ…
既に2瓶を空けてるから、
オイルそのものってか
量が原因かと…
フレンチトーストを作る時に
スプーンを舐めたり、
コーヒーに入れて飲んだり
調子に乗って摂りすぎた…
せっかく作ったフレンチトーストは
ほとんど食わずに
残ったココナッツオイルにも
手が出ない…
