恐怖心を無くすために
指のケガから、２週間半
スーパーでキャベツを買って、
千切り‼
まだ左手人差し指は使えないから、
浮かした状態で
すると、
それが原因なのか左手が
震える
ビビってるだけ？
仕方なく、
ゆっくりゆっくり千切り
絹ごし豆腐の上に乗せて、
ポテトサラダとホタテの刺身を
トッピング
ノンオイルのドレッシング(バジル)、
さらにアボカドのオイルをかけて
出来上がり
毎晩こんなん食べてたら、
こんなに肉つかんやろなぁ
明日は、
夜６時からバドミントン
(at 伊勢原市総合運動公園内体育館)
エクササイズでシェイプアップ
