腰痛時の椅子への座り方㊙

阪神、完封勝ち‼🎉
能見、スゴイ‼⚾

甲子園は寒そうやったけど、
観客いっぱいで盛り上がってた📣

エェなぁ～😳
あ～ゆ～の見ると、
行きたくなる‼🚃

しかし、
今日もツラかった…😱(腰が)
また、作業部屋で業務🏢

でも、
ようやく楽な姿勢を発見！💡

まず、
椅子の上に正座で座って
左腕を机の上に乗せて、
その上に腹を乗せる‼
体は限りなく前傾↖

パソコン作業は無理やけど、
資料を読んだり
書き物するのは可能📖

⬇⬇こんな感じ