ウエイトリフティング全日本社会人優勝の藤瀬雄介によるクイックリフトセミナー、5月開催は13日(日)のみ、クロスフィット博多にてスナッチ種目を行います。
スナッチ種目は一気にバーベルを床から頭上に持ち上げる動作。基礎的な足腰の力の入れ方はもちろん、上半身に力(パワー)を柔らかく伝える技術、力みを最小限にとどめてバーベルを支えるバランス技術など、アスリートに求められるあらゆる動作要素を効率よく連動させなければいけません。
・クイックリフトをクライアントのトレーニングに取り入れたいが、自分がまだよくわかってないというトレーナーの方
・動作の質の向上にクイックリフトが良いと聞いてはいるが、正しい方法を教わる場所がない、できる人を知らないという各種競技アスリートの方
などは参加されることをおすすめします(o^^o)
《セミナー概要》
◼︎ 日 時
2018年5月13日(日) 10:30-12:00
◼︎ 場 所
「クロスフィット博多」
福岡市博多区比恵町18-30
①JR博多駅筑紫口より徒歩15分
②福岡市営地下鉄 東比恵駅より徒歩約10分
◼︎ 受講料(税込)
①一般 : 4,000円
②クロスフィット博多会員 : 2,000円
※受講料は当日お持ち下さい。
◼︎ 定 員
10名
◼︎ お申込み方法
当日直接会場にお越しください。
◼︎ 当日必要なもの
動きやすい服装、室内シューズ、タオル、ドリンク
◼︎ セミナーに関するお問い合わせ先
担当 : 藤瀬雄介
メール : fy778594@gmail.com
◼︎ 講師紹介
藤瀬 雄介（ふじせ ゆうすけ）
1976年2月生まれ 北九州市出身 福岡市在住
九州国際大学卒業
一般社団法人 全日本コンディショニングコーチ協会認定 フィジカルトレーニングコーチ
ウエイトリフティング競技 元日本ランカー
高校からウエイトリフティング競技を開始、当初は平凡な1年生選手だったが、先生方から教わった基本的土台を忠実に実行することによりメキメキと頭角を現し、高校3年時には全国ランキング3位となる。
大学進学後も順調に記録を伸ばし、大学3年時に日本ジュニア新記録を樹立、大学4年時には国民体育大会成年の部2位となる。
大学卒業後は大学OBが経営する高知県の専門学校に就職、選手兼監督生活を送る。
社会人となり一人になった途端、背中や膝の怪我が深刻な状態になり、一気に記録が低下。一時は引退を意識するほど気持ちも低迷する。
そんな時、高校や大学時代の恩師から「何してるんだ！力が入りすぎている！力を抜いて、徹底的に取り組んだ基本を思い出せ！！」と檄をいただくことで一気に動作意識の持ち方を方向転換。さらに地元でお世話になったオリンピック選手から秘訣をご教示いただいたり、直接インタビューや映像により1000人以上のトップリフターの動きを徹底研究することで、無理なく安全に膨大な練習量を確保し、記録を大幅に更新する技術を手に入れる。
2001年、全日本ウエイトリフティング社会人選手権大会 77kg級で総合優勝。子供の頃スポーツを始めてから長年の念願だった「スポーツで日本一になる」を競技10年目でついに実現する。30歳で現役引退。引退後は後進の指導や一般の方への健康・運動アドバイスをおこなう。
主な競技成績は、平成6年栃木インターハイ3位、平成13年宮城国体2位、平成13年全日本社会人選手権優勝、平成9年日本ジュニア新記録樹立など。国民体育大会福岡県代表4回・高知県代表7回選出。
【ウエイトリフティング競技記録】77㎏級、スナッチ140㎏、クリーン＆ジャーク170㎏
ウエイトリフティング（クイックリフト)に「心技体」の真髄を感じ、ウエイトリフティング(クイックリフト)の技術を生かしてさまざまな人の「身体能力向上」「健康的な体づくり」に貢献することを目指している。
