ダイエット4日目

今日は、お昼頃、両親がお弁当とケーキを買って遊びに来てくれました

体重／体脂肪／内臓脂肪

朝：49.0kg／25.8%／4

夜：29.4kg／27.6%／4

朝食

・カフェオレ

昼食

間食

・チーズケーキ

・コーヒー

間食

・きな粉パン一切れ

あれ、お昼ご飯しかまともに食べてなかったな・・・