あさごはん

プレーンオムレツ
鷄の照り焼き
こんにゃくの煮物
アイスココア

実家だと豪華～！！
で、写真忘れ（笑）

今日の体重

+8.8kg
(前日比+1.7kg)
(スタート比-0.1kg)

おやつ

ヴィタメール
ザッハトルテ

よるごはん

イカのマリネサラダ
水菜のサラダ
魚のフライ
アメリカンドック
鷄の照り焼き
こんにゃくの煮物

豪華！！

おひるごはん

ミラノサンドＣ
アイスロイヤルミルクティー

今日の体重

+7.1kg
(前日比-0.7kg)
(スタート比-1.8kg)

よるごはん

ビール×５
杏露酒ロック×２
つまみ少々。
飲み会だったので写真忘れー！

おひるごはん

えびフィレオセット

あさごはん

たまごサンド

今日の体重

+7.8kg
(前日比-0.1kg)
(スタート比-1.1kg)