①6日目

きた、きたよ、ついに
ｷﾀ━━ヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━!!
今朝、体重を計ってまだ停滞期の数値ならしばらく体重計を封印しようと考えてたけど、52.7kgだった！
ついに53.1の壁を超えたー！
長かった。8日間、食事制限も運動もあざ笑うかのように減らない体重に挫折しかけたけど、どうにか耐えたぜー！
フゥハハハハー！

食べ物ログ

朝 なし
昼 パスタの定食（食べ過ぎた）
夜 なし
間食 コーヒー （2）

15日目

停滞期を乗り切るコツは体重を計らないことかもしれない。
体重を計って減ってないことに絶望したりイライラするなら、停滞期が終わるまでいっそ計らない方がいい。
気にするからダメなんだ。

食べ物ログ

朝 なし
昼 おにぎり 豆腐 もずく酢 チョコ
夜 なし
間食 せんべい（4）

14日目

停滞期がおーわらなーい('A`)
食べてないのに、体重が全然へーらなーい('A`)
ダイエットのやる気がでなーい('A`)

やっぱり食べない系の減量はダメなんかな～
不健康だとは思うんだけど、我慢すればいいだけだし経済的にも助かるからやりやすいんだけどなー
いつか倒れるかもしれないのがネックだが、今んとこその予兆ないし。
もう少しこの方法で続けてみよう。

食べ物ログ
朝 菓子
昼 おにぎり 豆腐（2）
間食 菓子（2）