女子高生トレイニーのブログ
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女子高生です（≧∇≦）

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1/22 背

プルアップ 限界×2 
5
4

ベントロウ 15×2 
90×15
90×15
90×15

TDL 12×2
150×12
150×12

ロープリーロウ 12×2 
57×10

ハイプーリーロウ
70×15

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