まったく野菜を食べない暮らしぶりを送っています。徹頭徹尾した野菜嫌いです。
そこでこれでは危ないと思い、毎日卵１個と納豆１組とミルク500ｍｌを一ヶ月前から毎日食べ始めました。
そこでこのまま野菜を食べない暮らし向きを続けると人生は縮みますか？病とかもどうなりますか？
ジュースでもビタミン、ミネラスは補給出来ます。
また、果物、夏みかん類「オレンジ、柑橘、グレープフルーツ」、イチゴ、バナナ、りんごなど好きなものを一日1種類は食べると良いのでは・・・・カレーは食べられますか? カレーのなかにも野菜は多く入っています。
ギョウザはたべられますか？・・この中にも野菜はたくさん入っています。
やはり、野菜や果物を徐々に食べるように心がけたほうが良いと思います。食材によって体は作られていると思います。徐々に食べる一意専心をした方が良いと思います。