カフェシエスタの人気メニューのご紹介です。
2015年秋にオープンしたシエスタ
創業以来レシピを変えず守り続けている味があります。
それは自家製カレーです。
２０種類以上のスパイスを使用し、野菜はじっくりコトコト炒めるので
お子さまの口にも♪
その「自家製カレー」が「自家製焼きカレー」となって
今まさに人気メニューとなりました！
チーズをたっぷりのせてじっくりオーブンで焼いた
とろ～り焼きカレー
２つの味を贅沢に、あつあつのままお楽しみください。
【カフェシエスタ】
◎営業時間 11：00～16：30（ラストオーダー16：00）
◎定休日 日曜日・祝日
◎お席のみのご予約も承っております。お気軽にお問い合わせください。
☎0265-96-7995
アクセサリーや、エコクラフト、ドライフラワー、アルコールインクアートアクセサリー、インド刺繍小物、天然石など
wee⁺ボックスではハンドメイドの作品が充実しています。
作家さんたちそれぞれの魅力あふれるコーナー
見るだけでも楽しいので、ふらりと寄ってくださる方が増えてきました！
すごく丁寧に作られた作品が多く、贈り物にも喜ばれます。
もちろんご自分へも。
手作りのものと暮らす…豊かさがここにあります。
お気軽におでかけくださいね
また、ハンドメイド作品を販売したい方も募集しております。
お気軽にお問い合わせください。
【wee⁺営業時間】
◆時間 9：30～19：00
◆定休日 日曜・祝日
◆電話番号 0265-96-7995
伊那市西春近6054
臨床心理士・公認心理士 小澤エミさんによる「ストレスチェックとセルフケア講座」が
７月２４日(水)にあります。
日頃感じているストレス
「心拍リズム」をチェックして可視化してみましょう。
耳に専用センサーをつけることで簡単に可視化できます。
自律神経の乱れや、ちょっとした不調、気持ちが落ち込むことや生きづらさを感じていませんか？
ご自身の状態がわかると、ケアもしてあげられますね。
ストレスの状態に合わせたケアについてのアドバイスもおこないます。
少しでも生きづらさが薄まっていきますように…
２０２４年７月２４日(水)
14：00～16：00 お一人２５分
お好きな時間をご予約ください。
①14：00～ ②14：30～ ③15：00～ ④15：30～
１回￥1,000
前日15：00までにご予約ください。
雨の季節。
自分自身をゆっくり見つめたり、暮らしを心地よく過ごすための
梅雨時間となりますように…
【コンパッション×エルマル】◎事前予約が必要です
日本の宝である「お米」
素材を活かした、日本食お米パンを一緒につくりましょう！
自分自身、お子さんの身体と向き合うための座学もお楽しみに。
￥5,000（お米パン軽食とお持ち帰り付き）
講座後に、「お米パンとシエスタカレー」でランチも一緒にいただきます♪
【癒し】
◆整体ルーム 環花／長野県では珍しい深部浸透式整体、痛くないソフトな整体なので安心して施術を受けられます。
◎全身アプローチ整体 １０分￥1,000 ◎ヘッドリフレクソロジー（頭蓋骨矯正） １０分￥1,000
◆セラピールームSnowing 小川結生栄／そっと背中を押し明るい未来への一歩を軽やかに踏み出していける鑑定
◎マヤ暦鑑定 １０分￥1,000 ◎タロットリーディング １０分￥1,000
【ワークショップ】
◆hana_moku ／出張お花屋さん ◎季節のお花を心を込めてご用意します
◎ご購入いただいたお花で簡単なアレンジつくりのワークショップ
◆yuuko ／カラー診断を受けたことがあるけれどなんとなく違う気がする。似合わない色がある気がする…そんな方はグラデーションカラードレープを体験してみてください。
◎パーソナルカラー診断体験 \500 ◎パーソナルカラー診断（４シーズンがわかります）\1,000
◎パーソナルカラー診断＋リップカラーのご提案\1,500
【買い物】
◆コマモノヤ／体と心に優しい食べものをお届けできるように、ひとつひとつ手作りでお作りしています。
◎「酵素玄米おにぎり」無農薬栽培の玄米を使用 ◎「米粉の焼き菓子」小麦粉・卵・乳製品不使用
【飲み物】
◆こはるcoffee／カフェインレスコーヒーを「選択肢のひとつ」としてお楽しみください。
◎こはるcoffeeさんの出店は、12：00~16：00です。
梅雨時間を楽しむ、アイテムも販売します。カフェシエスタ、通常営業しておりますので自家製カレーやフレンチトーストなどお楽しみください。
みなさまのお越しをお待ちしております。
いつもあなたを応援します ＼エールマルシェ／
６月２２日(土) 11：00~15：00 伊那市西春近wee⁺＆Siesta
＼いつもあなたを応援します／
エールマルシェ ５月２５日(土)11：00～15：00
今月のテーマは『キレイ＆リラックス』
季節の変わり目は普段より眠かったり、ちょっとした不調を感じたりしますね。
こんな時こそ「内側からキレイ！」を意識してみませんか？
自分が今こころにある、感情
そのままの気持ちを大切にして
ふぅ～っと深呼吸をしてリラックスしましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
スペシャル企画『自分を大切にする～ピラティスとカラダ想うランチ」』８名様限定・￥2,900
講師：丸山はるみ／ランチシェフ：こばちゃでキッチン
・ピラティス 自身の内側へフォーカスしながら美姿勢へと導きます。
・カラダ想うランチ はるみ先生とこばちゃが考案した身体に優しいランチ
【癒し】
・天の音…耳から癒される新感覚リラクゼーション／耳つぼマッサージ１５分￥1,000／頭蓋骨リリース体験15分￥1,000
・LuLu＆Heart…今ある症状を内側からすっきり改／足つぼ25分￥2,000／小顔ボディメイク15分￥1,500
【ワークショップ】
・mon lily…オリジナル食器やインテリア作り体験／ミニ皿作り￥1,200／インテリアタイル作り￥1,800～
・Takako.K…色を知り、自分を知る、自分をもっと好きになるセッションです／20分￥1,500（カードメッセージをプレゼント）
【飲み物食べ物】
・こはるcoffee…忙しい日常、限られた時間の中でホッとできる瞬間を大切に、コーヒーを届けています。
“選択肢のひとつとして”カフェインレスコーヒーもあり、どなたでも心からひと息できます。
こはるcoffeeは、12:00～16：00の出店です。
・こばちゃでキッチン…お楽しみがあるかも！
--------------------------------------------------------------------
エールマルシェ
５月２５日(土)11：00～15：00
ふらっと気軽に寄れるイベントです
伊那市西春近wee⁺
