エールマルシェ開催です！7月26日（土）「こぎ出そう！冒険の夏」

やってみたいこと、挑戦したいと思ってること

一歩踏み出してみよう！

きっとそのあと見たことない景色や

心おどる出会いが広がっている

今年は新しい夏を楽しみましょう！

【いなか屋とゆかいな仲間たち】

・クイック施術（肩・首・頭）、足揉み／パチュリ.kimi

・夏アクセサリー／grand mother micha

・朝採れ新鮮野菜／田切農産

・わんぱくお弁当、ぶっ飛びサンドイッチ、甘酒パルフェ／いなか屋くーこ

【２Fイデアル】

・イヤリフレ×軽やか整体ラーク／アマラーク

・手相＆お守りメッセージ／ひだまりみちよ

【ワークショップ】

・レジンで小物ケース作り／Hilohilo

【体験】

・天然成分「マツヤニ」美肌ワックス／eri eyelash

・よもぎ蒸し＋足湯／自宅サロン　エクラ

【キッチンカー】

・和紅茶、ほうじ茶／あまぐりファクトリー

【講座】

・dance×Fitness　／KAREN　11：00～12：00

【カフェシエスタ】open11:00 last16:00 close16:30

季節限定「シトラスマンゴーパフェ」やフレンチトースト、ランチも充実。

ちいさなお子様連れからどなたでもゆっくりとお楽しみいただけます。

♪エルマル限定！服好きさんのフリマ展　

みなさんのお越しをお待ちしております！

7月26日（土）11：00～15：00

４月２６日(土) エールマルシェ「あなたの色は何色？ 私、楽しく咲きたい！」

色とりどりの花たちに囲まれて、日々の暮らしに寄り添う体験やアイテムが盛りだくさん！

私らしく豊かな春を、めいいっぱい楽しんでいきましょう♪

【ワークショップ】

・アロマストーンペンダント／coe

・イースターオーナメントデコ／ニコミモザクラフト

【体験】

・美肌菌を育むコスメ体験／いずみサロン

・全身にアプローチ整体、ヘッドリフレクソロジー／整体ルーム環花

・痛くない鼻毛ワックス／ユリシス

【癒し】

・Imairoさんの心地よい春の過ごし方／Takako k

・指ヨガとカラーボトルカウンセリング／Mahalo Pono

【買い物】

・あんフラワークッキー、バスクチーズケーキ／ふるれ

・器で彩る美濃焼の販売／potari

【2階イデアル】

・筋膜リリース体験／mum

・対面リーディング、これからあなたに起きること／タロット占いかげぼうし

○パン屋　Bimi

話題の牛乳パンや、ハード系、総菜パンなど種類多めで販売します！

【春のフリーマーケット】

・すてきなものに出会える！掘り出しものを探しにおでかけください。

（雑貨・食器・女性向け洋服など）

【カフェシエスタ】OPEN １１：００　ラストオーダー １６：００　CLOSE １６：３０

数量限定　「大葉入りとり天　しば漬けタルタル」

ふんわりとしたとり天に酸味の効いたしば漬けタルタルをたっぷりかけて♪

野菜小鉢も一緒に栄養バランスも最高です。

カフェのお席のご予約も承っております。

お気軽にお問い合わせください。

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wee⁺＆Siesta

電話　0265-96-7995

（電話受付　10：00～18：30）

大葉たっぷり味噌マヨバーグ

シエスタの手作りランチプレートは

ちょうどいいバランスとうれしいボリューム

どなたさまも安心満足なプレートです♪

3月15日（土）までのメニューです。

「大葉たっぷり味噌マヨバーグ」

食欲をそそる味噌の風味に、マヨネーズのコクが絶妙！

大葉がたっぷりのった

長ネギ入りの和風ハンバーグです。

日中はほんの少しづつ暖かくなってきて

春の訪れを感じますね。

おひとりでも、お友達、ご家族と

いつでもお気軽におでかけください。

中国語と中国文化の魅力を探求しましょう

＼新しい言語を学んでみよう！／

母語として、中国語は世界でも最も多く使う言語です。

この伊那谷でも在住している中国人や、観光で訪れる方も増えています。

中国文化や、中華料理、中国ドラマにハマっている方も多くみられます。

そこで中国文化や風習と一緒に〝中国語の魅力〟に触れてみましょう。

ビジネスで中国語が必要な方にもおすすめです。

「脳トレ」としてチャレンジしてみませんか？

第２の言語取得は、脳トレ（脳活性化と認知症予防）効果もあり、シニアの方もぜひ♪

【中国語と中国文化の魅力を探求しましょう】～初心者向け～

第２・第４火曜日　13：00～14：30

1回￥1,500　テキスト代￥1,000（市販では買えない貴重なテキストです。一度購入していただけば長く使用できます）

ご予約、お問い合わせお待ちしております！

ピラティスを始めてみよう！

はじめての方も安心して受講できる講座

「ピラティス」

ピラティスは普段あまり使われない、身体の奥にある筋肉（インナーマッスル）を中心に動かします。

体幹を鍛えて身体を健康的に、そして「美姿勢」に導くことを目的とします。

肩こり、腰痛や自律神経の乱れなど、今感じる不調はありませんか？

ダイエットしたい方はもちろん、身体の不調を改善したい方にもおすすめです。

おひとりでも、お友達と一緒でも

お気軽にご参加ください。

【講師：丸山はるみさん】

4年間スポーツジムにて、筋コンディショニングや機能改善運動などインストラクターとして指導。

全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター・健康的な美しさを兼ね備えた２児の母

【2月のピラティス】

2月22日(土)10：00~11：00　初回体験\1,600　1回\1,800

★wee⁺講座料は、1回ごとのお支払いのためご都合や体調に合わせて長く続けやす講座です。