こんにちは
今朝はとてもひんやり。。。
もう秋なのかと思わされる朝でしたね
それでも午後からは快晴だったので、カラッとしていて気持ちが良かったですね
ｗｅｅ+の3階のレッスンスタジオから見える田んぼの稲穂が
少しずつ黄色く色づいてきました
スタジオから見える景色はとても気持ちが安らぎます
そんなスタジオで、今日は午後からポールダンスの講座がありました
先生の技 
お見事ですよねっ
講座では、いきなりこのようなレッスンはしません
ゆっくりストレッチしながら、ポールを軸に歩いたり、なれてきたら
身体を預けて回ってみたり・・・
普段使わない筋肉が伸び縮みして、気持ちよさそう
講座☆ 気軽にポールダンス！
日程☆ 9月22日（月）、26日（金）、29日（月）
※予定していた9月12日（金）は休講になります。
時間☆ 13：00～14：15
受講料☆ 2000円
ご予約お待ちしております