ヨガ体験

本日リラクゼーションヨガ、体験しました

身体ガタガタカチカチの私は、一つ一つのポーズが必死

しかし、いろんな筋が伸びて、やったあとはスッキリ爽快

初めての方にもおススメです

次回9/11の講座は、あと1名で定員一杯ですので、体験してみたい方はお早目に

ちなみに、同日午後にはゆったりヨガの講座があります。

こちらはまだ定員に余裕がありますよー(^O^)/

明日の美ラインビクスはあと5名受けられますので、よろしくお願いします