初ピラティス体験♪

こんにちは

今日…生まれて初めてのピラティスを体験しました

新田ひとみ先生の

「ビーナスボディ！美姿勢ピラティス」

受けさせて頂きました！

普段から運動不足

そんな自分でも大丈夫？と不安な気持ちもありましたが、

思い切って体験レッスンを受けてみて本当に良かったです

ピラティスの基本的なお話も聞けたり

久々に自分のからだと向き合えました

からだを動かすと、気分までスッキリしますね

とっても刺激になった時間でした

まだ未体験の皆様、

是非、体験レッスン受けてみてくださいね