しなやかボディ！ウェーブヨガ

こんばんは☆
日も長く19時を過ぎてもまだ明るい今日この頃( ^-^)夕焼けがキレイ！




そして、今年も半年が過ぎようとしています。早いな～と感じるのは、年のせいでしょうか(^-^;
21時～22時頃には眠くなる私ですが、夜の部の受講者の方々は、元気な方が多く､毎週仕事後にウェーブヨガに来ています☆
20時から始まるウェーブヨガは、「仕事後に来るとちょうど良い時間」「仕事が終わって家事をしてから来てます」と、夜の時間帯を有効に使っていらっしゃる方が多い様子☆☆☆

そんな、夜のweeの様子をご紹介します。

20時は、外は真っ暗Σ(･ω･ノ)ノ

しかし、駐車場や道路は照明で照らし明るくなっています！
だけど、足元にはご注意下さいね。


早く来た方は、フリードリンクで一息入れて、いざ出陣!!

レッスンルームの照明を半分ほど落とし薄暗くした中で行われ､その薄暗さが心地よい☆
まずは、自分の身体の状態を確認！その後、ウェーブストレッチリングを利用して身体をほぐし、本格的にポーズへと入っていきます。



終わった後は、皆様清々しい顔で帰って行かれています(*´∀`*)

しなやかボディ！ウェーブヨガは、
日程：毎週月曜日
時間：20：00～21：00
場所：3Fレッスンルーム

＊初回体験レッスンが500円で受けられます。
＊7月21日はお休みです。

wee夜の部の紹介でした（●＾o＾●）