＜終了しました＞
ストレッチは楽しい生活を過ごすための基本になります。運動不足の方もこれから運動を始めたい方にも
是非正確なストレッチをマスターしていただいて、しっかり代謝をアップさせましょう。
あわせて歩き方を見直して外反母趾、O脚改善の第一歩にしてみませんか？
＜講座内容＞
日 程 ★ 4月24日(木)
時 間 ★ 10：00～12：00
会 場 ★ Wee+Omotegiビル 3Fレッスンルーム
講 師 ★ JCDC認定カイロプラクティックドクター カイロプラクティック910院長 工藤由匡さん
受講料 ★ 1回1000円(消費税込、お子様は半額です)
持ち物 ★ 水分補給用ドリンク、汗ふきタオルなど（屋内履きは不要です）
服 装 ★ 動きやすい服装
対 象 ★ 特にありません
定 員 ★ 10名（最小催行人数 1名）
その他 ★ 受講後に筋肉痛になることがあります。対処法も伝授します
一人でもやれる、ペアでもやれるストレッチです。
運動学に基づき、初歩のストレッチから始めて本格的なストレッチまでをじっくりとレクチャーさせて頂いて、爽快感とともにお帰りいただきます。
外反母趾やO脚に悩んでいる貴方、ちょっと歩き方を見直してみませんか？