女性らしい、しなやかで美しいボディラインを作ります！！
＜講座内容＞
日 程 ★ 毎週月曜
時 間 ★ 20:00～21:00
会 場 ★ Wee+Omotegiビル 3Fレッスンルーム
講 師 ★ ウェーブストレッチ協会認定
ベーシックⅠ、Ⅱ、ウェーブヨガインストラクター 新田ひとみさん
受講料 ★ １回1300円 月４回4000円(消費税込)
持ち物 ★ 飲料・タオル・ヨガマットまたはそれに替わるもの
ウェーブストレッチリングをお持ちの方はご持参ください
服 装 ★ 運動ができる服装(ジーンズ等伸びにくい物は不可)
対 象 ★ 一般女性（中学生以上は可）
定 員 ★ 12名（最小催行人数 １名）
その他 ★ 初回体験レッスン500円でできます！
「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」3つの効果をもたらすウェーブストレッチリングを活用し、ヨガの基本的な動きを導き出します。
いきなりポーズに入らず、まずは体を解してからポーズへ。この解しは他では味わえない解放感です。大きく呼吸をし、自分と向き合い、しなやかな体作りをしましょう。