ヨガとベトナムマッサージレッスンの無料ホテルアクティビティ@ナムハイその15

2013年夏休みベトナムへ行ってみた
ホテルのアクティビティ編

ベトナムのダナンから車で30分
世界遺産の古都ホイアンにある
高級リゾート、ナムハイ宿泊
2日目の午後

日替わりでアクティビティが楽しめます。
しかも無料
全てに参加、順番にご紹介しますね

日曜以外の午前中は、
7:00- メディテーション(瞑想)
8:00-ヨガレッスン

瞑想は私一人
ヨガはハードですが、参加者10人以上
大人気のアクティビティ。

先生はネパール出身で、インドでヨガを学んだそうです。
気さくな先生。レッスン以外で会っても
いつも声をかけてくれました


本日午後は、マッサージレッスン。
受けるのではなく、やるのは初めて
場所はSPA。

スパディレクターとして人気のBrenda Ramenがプロデュースしたことでも有名なスパらしいです。

大きな池のほとりの独立した8棟のスパルーム

この1棟での1.5時間、ベトナムマッサージの本格レッスン。

まずは、着替えて、
交互に先生が指導してくれます
(ペアでの参加が必須)

マッサージって、大変なんですね
体力も使うし、人によって強さやツボが違うから、調節が難しい

先生のマッサージは、とても上手
私は、やってもらう方が良いな～


後日、ホイアンの街でスパ体験しました。
ホテルよりもお得で、大満足
後ほど紹介しますね。

かなり疲れたので、お部屋へ直行

本日のアフタヌーンティーはエクレア
たっぷりのクロケットクリーム付き。

バトラーさんが、ジンジャーティーを用意してくれていました


これから、ランタン作り
本日はイベント盛り沢山です

アクティビティは、
朝食レストラン前の東屋にて。
クーラーがないので、少し暑い
でも高台にあるので、風があると気持ちいです

ベトナム旅行記、紹介中です
7月から8月にかけての1週間
1-2日目、ホーチミン、その1～
3-7日目、ダナンとホイアン、その9～
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