ホワイトチアシード

ホワイトチアシード

今更ですが食べて夏に向けて少しでもダイエット、、、


そのまま食べてもいいって書いてあったけどネットで見るとそのまま食べると胃の中ので水分取られて良くないって書いてありました


ヨーグルトやお茶に混ぜて飲んでみるかな～

どうしたら毎日美味しく少しずつ摂取できるかな(^^)

水につけてもまわりはぷよぷよするけど中はプチプチ、、

リンクコーデ

リンクコーデ

ホントはママズクラブシアターにて朝から映画を観る予定でしたが、病み上がりだし控えめにお買い物デー。

買い物は1人が色々サクサク見れて捗る（2人だけど）。2時間半くらいでガツガツ買い物して帰宅～

ショップのきれいなお姉さんたちに興奮気味。好みの（❓）美人さんには照れてた😅ように見えました、、、💦


私の左腕、、、ムッキムキ😓

バットマンでリンクコーデ

お姉さんと私は偶然にもカーキでリンク💓

回復

回復

熱も下がって元気になりました～(^^)

その他の風邪症状はまったくなかったし、その後発疹もまだない。
突発ではなかったのかな～

しかしちょっと💩ゆるめでした

ご心配いただいた方々、ありがとうございましたm(_ _)m