こんにちは
今日から22wです
元気に育っておくれーーっ
またまた布消費のためにお裁縫しました
今回は大きめの巾着
手持ちつきにしました
こないだ作ったおむつポーチとセットみたいな感じにしました
まだまだ布はあるので、また来週あたり何か作ろうと思います
そして、人生初の母親学級に参加して来ました
こんなご時世なのでZoomでしたが、しっかりと助産師さんの話が聞けたので良かったです
自己紹介と体重を増やさない工夫？みたいなことについて、画面越しに話す場面があったのですが、副菜小鉢褒められました
照
視覚的にもいいし、食べすぎないから小鉢はいいみたいです
これからも副菜小鉢継続していきたいです（たまに面倒くさいけど）
体重は1ヶ月に1kg増のペースがちょうどいいらしいですね
ビビりながら体重管理も頑張りたいです
■昨日の妊婦飯
朝
硬いパン
カフェオレ
昼
バジルパスタ
トマト
夜
冷やし中華
かぼちゃ煮
ちくわきゅうり
間食
無し
前日の程よい疲れのおかげで爆睡できたらしく、昨日の目覚めはとても良かったです
だけども朝ごはんの支度は面倒くさい
なので、パン屋さんで買ってきた硬いパンのみwww
バランスもクソもないwww
お昼も家にあるもので済ませて、暑かったので夜ご飯は冷やし中華
かぼちゃが前日より甘くて美味しかった
さて今日の夜ご飯は何にしようかな
mame