今日は病院。
いつもと違うのは
午前中だということ。
朝職場に行き
私いますよってのを
アピールしてから
行ってきまーすって病院へ。
なぜ午前中なのかというと
今日は夜歓送迎会があるから。
年度早々やらなかったのは
コロナが5類になるのを
待っていたから。
そして
夏のが集まりやすいと
いうことらしい。
ということで
朝から病院。
朝なのに
大学病院って
こんなに混んでるんだね。
でもいつもより
待たなかったかな。
診察呼ばれて
お部屋に行くと
いつもの先生がいた。
安心する。
なぜなら
今日の夢で
病院行ったら
整形外科の先生が
みんな変わってたから。
行き慣れた病院なのに
知ってる先生が
誰もいなくて
不安になる夢だった。
だから
主治医に会えてホッとした。
👨⚕️試合あったんだよね？
⚽️はい。
👨⚕️その後調子どう？
⚽️この3週間で
痛い日もあったけど
この前の試合のときは
今までで一番調子良かった。
ロングボールとかは
まだ蹴れないけど
インステップである程度蹴れた。
👨⚕️それは良かった。
その後の腫れとかはどう？
⚽️痛みは終わった後
残っちゃうけど
右膝はそんなに腫れない。
👨⚕️左のが腫れは出る？
そう言ってチェックすると
👨⚕️そうだね。
腫れちゃってるね。
右も少し腫れてるなぁ。
試合すると腫れが出ちゃうね。
⚽️どっちもだと思うけど
伸びきらない感があって
セッティングもしてるけど
どうやったら伸びますかね？
👨⚕️前と裏どっちが張る？
⚽️前のが張る。
👨⚕️そうなると
お皿周りが硬くなってることが
多いんだよね。
そこをマッサージする。
結局後ろだったら
ストレッチして
伸ばしていくしかないんだけど
前に関しては
お皿をしっかり
上に持ち上げるようにする。
膝蓋靭帯あたりが硬いと
グッと反るときに
お皿が動かなくて
力も入りきらないし
伸びきらない感が出ちゃう。
お皿を上方向に
マッサージする。
どっちのが伸びない？
⚽️左のが浮いちゃう。
そう言ってグリグリしてくれた。
内視鏡の傷周りが
押すとまだ痛いけど
それが大事らしい。
👨⚕️痛いよね。
お皿を柔らかい状態にして
お皿を上に持ち上げるように
マッサージしてあげる。
⚽️痛いです…。
👨⚕️痛いよね。
痛いとかが硬いとこ。
これも頑張ってやると
しっかり力入って
伸び切る状態が作れる。
ゲームの前後に
やってあげるといいかな。
⚽️はい。
👨⚕️今日はまた
両膝注射していくね。
次はどうする？
次の試合は？
しばらく空いちゃうけど
次は2週間後になった。
そして注射。
左から。
看護師さんがこまめに
大丈夫ですか？
って聞いてくれる。
そんなにたくさんは
溜まってなかった。
👨⚕️水が溜まるというよりは
膝周りの膜が
腫れてて
そこが伸びの悪さを
出してるのかも。
さっき言った
お皿周りをほぐして
その上で
グッと力を入れて
意識してやってね。
次は右膝。
こっちは抜かなくていいかってことで
薬だけ入れてきた。
注射おしまい。
👨⚕️じゃあそういう形で
頑張ってね。
⚽️はーい。
看護師さんに
もう慣れたもんですか？
って言われた。
そんな貫禄出してたかな？
まぁもう慣れてるけど。
今日も終わってから
屋上庭園でのんびりした。
今日は病院。
いつもと違うのは
午前中だということ。
朝職場に行き
私いますよってのを
アピールしてから
行ってきまーすって病院へ。
なぜ午前中なのかというと
今日は夜歓送迎会があるから。
年度早々やらなかったのは
コロナが5類になるのを
待っていたから。
そして
夏のが集まりやすいと
いうことらしい。
ということで
朝から病院。
朝なのに
大学病院って
こんなに混んでるんだね。
でもいつもより
待たなかったかな。
診察呼ばれて
お部屋に行くと
いつもの先生がいた。
安心する。
なぜなら
今日の夢で
病院行ったら
整形外科の先生が
みんな変わってたから。
行き慣れた病院なのに
知ってる先生が
誰もいなくて
不安になる夢だった。
だから
主治医に会えてホッとした。
👨⚕️試合あったんだよね？
⚽️はい。
👨⚕️その後調子どう？
⚽️この3週間で
痛い日もあったけど
この前の試合のときは
今までで一番調子良かった。
ロングボールとかは
まだ蹴れないけど
インステップである程度蹴れた。
👨⚕️それは良かった。
その後の腫れとかはどう？
⚽️痛みは終わった後
残っちゃうけど
右膝はそんなに腫れない。
👨⚕️左のが腫れは出る？
そう言ってチェックすると
👨⚕️そうだね。
腫れちゃってるね。
右も少し腫れてるなぁ。
試合すると腫れが出ちゃうね。
⚽️どっちもだと思うけど
伸びきらない感があって
セッティングもしてるけど
どうやったら伸びますかね？
👨⚕️前と裏どっちが張る？
⚽️前のが張る。
👨⚕️そうなると
お皿周りが硬くなってることが
多いんだよね。
そこをマッサージする。
結局後ろだったら
ストレッチして
伸ばしていくしかないんだけど
前に関しては
お皿をしっかり
上に持ち上げるようにする。
膝蓋靭帯あたりが硬いと
グッと反るときに
お皿が動かなくて
力も入りきらないし
伸びきらない感が出ちゃう。
お皿を上方向に
マッサージする。
どっちのが伸びない？
⚽️左のが浮いちゃう。
そう言ってグリグリしてくれた。
内視鏡の傷周りが
押すとまだ痛いけど
それが大事らしい。
👨⚕️痛いよね。
お皿を柔らかい状態にして
お皿を上に持ち上げるように
マッサージしてあげる。
⚽️痛いです…。
👨⚕️痛いよね。
痛いとかが硬いとこ。
これも頑張ってやると
しっかり力入って
伸び切る状態が作れる。
ゲームの前後に
やってあげるといいかな。
⚽️はい。
👨⚕️今日はまた
両膝注射していくね。
次はどうする？
次の試合は？
しばらく空いちゃうけど
次は2週間後になった。
そして注射。
左から。
看護師さんがこまめに
大丈夫ですか？
って聞いてくれる。
そんなにたくさんは
溜まってなかった。
👨⚕️水が溜まるというよりは
膝周りの膜が
腫れてて
そこが伸びの悪さを
出してるのかも。
さっき言った
お皿周りをほぐして
その上で
グッと力を入れて
意識してやってね。
次は右膝。
こっちは抜かなくていいかってことで
薬だけ入れてきた。
注射おしまい。
👨⚕️じゃあそういう形で
頑張ってね。
⚽️はーい。
看護師さんに
もう慣れたもんですか？
って言われた。
そんな貫禄出してたかな？
まぁもう慣れてるけど。
今日も終わってから
屋上庭園でのんびりした。
この病院で
頑張っている人や
お隣の病院で
頑張ってる人に
エールを送りながら
自分も頑張ろうと思う。
会計に行くかと思い
院内に戻り会計に行くと
ん？
診察券がない。
どこだ何処だー。
屋上庭園かな？
行ってみよう。
でも屋上庭園行くにしても
ここの病院
エレベーターたくさんあるのに
来るのが遅いのよ。
時間をかけて行ったら
日向のベンチに
暑くなって
私の帰りを待っている
診察券がいました。
救出して
また時間をかけて
エレベーターで降りて
ようやく会計へ。
しかし会計も混んでた。
こんなことなら
会計してから
庭園に行くんだった…。
いつもは夕方で
混んでたけど
午前中も
かなり混むんだなって学んだ。
次回も午前中だから
気をつけよ。
帰りは暑い中
銀行行って
郵便局行って
ご褒美にケーキ屋さん。
おいしかった。