昨日は
診察なくて
リハビリのみ。
リハビリのフロアに行ったら
ちょうど
担当の先生に会って
そのまま一緒に
リハビリ室へ。
最近
ドクターも
リハビリの先生にも
手術前と比べて
どうか聞いてくるけど
たいして
動いてないし
よく分からないよ…。
そしてまさか
日曜日に
走ってなくても
サッカーの試合に
出たことは
言えなかった…。
膝の確認して
痛いとこもあったけど
先週より
押されても
耐えられないわけじゃないし
かなりいい感じ。
ふくらはぎの硬さがあって
伸びきらない感じかな。
ふくらはぎを
先生がほぐすと
伸びてきた。
それが痛いんだけど…
先生に
いいリアクションだねって
言われる…
でもそのくらい痛い。
膝の筋力測定もした。
その前に
アップでパイクこいだ。
そしていざ！
曲げるよりも
伸ばす方が
痛くて
力が出し切れていないような感じ。
重いのと軽いのを
左右5回ずつやるだけだけど
汗かくくらい
暑くなった。
結果は
6割強くらい。
初回にしてみれば
まぁまぁかな。
やっと
少しずつ
確認しながらの
ジョグの許可が出た。
いきなり10分とか20分を
走るんじゃなくて
まっすぐを
ゆっくり
足裏全体やや前に
重心を乗せたフォームで
走ること。
横にぶれないように
走ること。
少し先生にもみてもらって
ジョグをみた。
いい感じでできてた。
そうするとそこに
入院中
病棟の方で
診てくれてた
ドクターが来た。
おぉー！
元気？
と笑顔で
声をかけてくれた。
関わったのは
少なかったのに
私のことを
覚えてくれていたことが
なんだか
すごく嬉しかった。
人に気にかけてもらえるって
嬉しいことだし
あぁ
1人じゃないんだなって
感じられることが
嬉しい。
人との出会いに
感謝だな‼︎
帰りは
サッカー通りを
通って
入院中に
ここの
レーズンウィッチが
美味しくて
有名なんだよって
教えてくれたお店に
行ってみた。
定員さんも気さくな方だったし
帰ってきて
職場の人たちとわけて
美味しくいただきました。
診察なくて
リハビリのみ。
リハビリのフロアに行ったら
ちょうど
担当の先生に会って
そのまま一緒に
リハビリ室へ。
最近
ドクターも
リハビリの先生にも
手術前と比べて
どうか聞いてくるけど
たいして
動いてないし
よく分からないよ…。
そしてまさか
日曜日に
走ってなくても
サッカーの試合に
出たことは
言えなかった…。
膝の確認して
痛いとこもあったけど
先週より
押されても
耐えられないわけじゃないし
かなりいい感じ。
ふくらはぎの硬さがあって
伸びきらない感じかな。
ふくらはぎを
先生がほぐすと
伸びてきた。
それが痛いんだけど…
先生に
いいリアクションだねって
言われる…
でもそのくらい痛い。
膝の筋力測定もした。
その前に
アップでパイクこいだ。
そしていざ！
曲げるよりも
伸ばす方が
痛くて
力が出し切れていないような感じ。
重いのと軽いのを
左右5回ずつやるだけだけど
汗かくくらい
暑くなった。
結果は
6割強くらい。
初回にしてみれば
まぁまぁかな。
やっと
少しずつ
確認しながらの
ジョグの許可が出た。
いきなり10分とか20分を
走るんじゃなくて
まっすぐを
ゆっくり
足裏全体やや前に
重心を乗せたフォームで
走ること。
横にぶれないように
走ること。
少し先生にもみてもらって
ジョグをみた。
いい感じでできてた。
そうするとそこに
入院中
病棟の方で
診てくれてた
ドクターが来た。
おぉー！
元気？
と笑顔で
声をかけてくれた。
関わったのは
少なかったのに
私のことを
覚えてくれていたことが
なんだか
すごく嬉しかった。
人に気にかけてもらえるって
嬉しいことだし
あぁ
1人じゃないんだなって
感じられることが
嬉しい。
人との出会いに
感謝だな‼︎
帰りは
サッカー通りを
通って
入院中に
ここの
レーズンウィッチが
美味しくて
有名なんだよって
教えてくれたお店に
行ってみた。
定員さんも気さくな方だったし
帰ってきて
職場の人たちとわけて
美味しくいただきました。
