ありがたき弁当。

オミクロンの野郎のため、今日のみっくすビートのランチは中止となる。　

当分、ランチはやらないそうだ。

パン販売はやる。

奥様が弁当を作ってくれた。

愛妻弁当

美味しくいただきました❗️

友だちのヒロ君。

あら、可愛いお顔。

オミクロンの野郎のせいでマスクが欠かせない…

外しちゃ駄目じゃないか。

ウィーズ電話相談は４件ありました。

お電話ありがとうございます❗️

定時になりハイエースに積み込まれ帰宅。　　

晩めしは日高屋にラーメンを食べにいく予定である。

ステイホームしてないじゃないか❗️

でも、ラーメン食べたい

明日は糖尿病検査である。

ヘモグロビンの数値はいかほどか⁉️

ああ、恐ろしい、恐ろしい。

いい気になって美味しいもの喰らっているからな。

今日、みっくすビートにオーエックスの人が来た。

来週火曜日の午前中に車椅子納品❗️

待ちに待った新しい車椅子である。　

ついでに車椅子のドリンクホルダーを買ってつけてもらった。

二つ買って4,000円である。

痛い出費だが、未来への先行投資だ❗️

新しい車椅子に期待しよう

あばよ★

カレー最高❗️

朝、８時半起床。　

なんとか、起きれて、リビングで朝刊を読んだ。　　

パンを三つ🥐食べた。

午前中に風呂を沸かして入った。

湯船に沈み瞑想する。

奥様がパートからお帰りになり、ごはん🍚を炊いた。

ブランチは無印良品のレトルトカレー🍛

私はスパイシーチキンカレー🍛

いただきまーす

スパイスが効いていて、身体がぽかぽか温かくなりました。

無印良品のレトルトカレーはまだまだ在庫がある。

ラヂオを聴いている。

クリス智子の声に癒される。

そろそろおやつタイムである。

インスタントコーヒーを飲みながら、甘いものにうっとりしたい。

あばよ★

時間を独占しないでください。

すずのき受診の日。

ヘルパーに車椅子を押してもらい、へろへろいく。

予約マシーンが復活していた。

予約時間から３０分経っても診察室から名前を呼ばれない。

散々待たされて、ようやく順番が回って来た。

主治医になんでこんなに時間がかかったか❓聞くと、最初の患者に時間を取られたと言う。

初診だったのかしら。

じゃあ仕方ないが、そうではないなら、時間を独占しないでください…

私なんぞは１分あれば診察は終わるのに、なんだか不公平である。

ローソンにはよらずに帰宅。

布団が干されていた

おやつは、おしるこ

美味しくいただきました❗️

頻尿は膀胱の筋肉が萎縮しておこる現象だと新聞に書いてあった。

頻尿の定義は１日８回以上トイレにいくことだという。

うむ。私はトイレ８回じゃ済まないな…

その間にもトイレにいきたくなってしまった。

頑張れ👍頻尿おじさん。

あばよ★

煙草を買った日曜日。

明け方、目が覚めてエントランスで煙草を吸った。

そう言えば、そろそろ買い置きの煙草がなくなる。

ブランチを食べてから、昨日買った大きなジャンバーを羽織りローソンへいった。

ｄ払いでセブンスター１カートンと軍手とおやつを買った。

こんなご時世、煙草はヤメた方がいいと頭ではわかっちゃいるが、かたくなに紫煙をくゆらせている。

短い人生、煙草がなくっちゃ味気ないだろ。

喫煙が非合法になったらヤメよう。

近未来は煙草が法律で禁じられるかもしれない…

しかし、１カートン　6,000円はひどい

吸い始めた頃の３倍である。

貧乏人に煙草は贅沢すぎるかもな。

だからチビりチビり吸っている。

嗜好品は大人の味である。

灰になるまで付き合うぜ。

あばよ★

大きなジャンバー。

朝、二度寝をする。　

まぁ休暇ということで見逃してくれ。

ランチは洋食である。

美味しくいただきました❗️

ＧＡＰの上着とネッグウォーマーとブランケットで完全防寒である。

でも、今日はそんなに寒くはなかった。

勢いに任せてシャワーだけ浴びる🚿　

身だしなみは大事だよね。

ステラタウンへＧＯ❗️

真冬に外出するとき、私はコートやらジャンバーやらを持っていないことに気づく。

イトーヨーカドーの紳士服売り場で大きなジャンバーを買った。

これなら、風を通さなくていい

大きな大きなジャンバーである。

下に厚着していても問題ない。

寒くても凍っていても外に出る　　　　

たまには、衣料品にカネをかけよう。

あと、イトーヨーカドーの食品売り場で、お茶のペットボトル三本と紙パックのコーヒーを二本買った。　　

お茶は次のアマゾン・綾鷹の定期購買まで間に合うな。

コロナ・オミクロンの野郎は東京で遂に感染者１万人を超えた。　

呑気にイトーヨーカドーで買い物している場合じゃない…

それでも、大きなジャンバーを手に入れて悪い気分じゃない。

あばよ★

魚を食いなよ。

早めに起きたが、二度寝しちまう…

睡魔には勝てない。

エアコンのタイマーで起きる頃には部屋は暖まっていたが、まんまと挫折した。　　

リビングで新聞読んで、録画していたドラマを観た。

ランチは魚よ❗️と、奥様はおっしゃった。

見事な日本食である。

定期的に魚を食べないと駄目なのである。

お茶のダンボールをバラすとき、爪を引っ掛けて出血🩸

痛い、痛い…

バンドエイドを貼った。

おやつはカステラとチーズケーキ。　　　

美味しくいただきました❗️

馳星周の本を読んでいるが、中中進まない。

これから読書に没頭するぜ。

あばよ★

バリアフリーの星。

暦の上では今日は大寒…

朝、寒くて布団から出られない

シャキっとしたのは１０時過ぎ…

駄目だ　こりゃ。

ランチは日本食である。

美味しくいただきました❗️

今日はバリアフリー専門部会があった。

北与野にある、新都心ビジネス交流プラザというビルの４階で部会は開かれた。

なんたることか⁉️このビルには障害者トイレがないのだ❗️

そもそも北与野駅は無人駅である。

しかも、車で来たとき降りるスペースがない。

事務局に文句を言う。

次回から気をつけてもらいたいものである。

送迎してくれた奥様に少額だが、謝金をお支払いした。

さいたま市もバリアフリーの基本構想に力を入れていて、その熱意は伝わって来る。

ただ、今日の会場設定など、少しの配慮が行き届かない。

今日のバリアフリー専門部会は世間のバリアフリーに対する無関心の縮図だ。

私は無条件に配慮しろ❗️とは言わない。

ほんの少しの想像力が必要だ。

バリアフリーの星となれ❗️と、までは思わない。

社会的障壁を取り払ってくれる努力は評価に値する。　　

なんと思われようが、マイノリティは権利を主張していかねばならない。

埋もれてしまう前に、無関心に心折れてしまわないように。

ささやかながら、私も物申していきたいと思います。

頑張ろう頑張ろう

あばよ★

ピーマンの肉詰め。

久しぶりに睡眠の質が悪かった…

朝、目覚めたとき頭痛がした　

ふれあい福祉センターへ出勤する　　　　

編集会議をする。　

プラネットの構想を練る。

会議は中中終わらず、ランチが遅れた。

みっくすビートのランチはピーマンの肉詰め。　　

美味しくいただきました❗️

お腹いっぱい

ウィーズ電話相談は２件あった。

お電話ありがとうございます❗️

朝は寒くて、ちぢこまっていたが、午後からは風も止んで外に出て煙草を吸うのにちょうどいい。

定時になりハイエースに積み込まれ帰宅。

新聞が読めていない…

これから読むか、デジタル朝日。

コーヒーは飲まない。頻尿になっちまうからな。

あばよ★

ふれあい福祉センターへ。

７時に起きたが、さすがに眠くて二度寝をちょこっとする。

しかし、のんべんだらりと寝ている暇はなかった。

さいたま市障害者協議会の三役会へいかねばならなかった。

行きは奥様に車で送っていただいた。

三役会に従事する。

障害者週間市民のつどいの記事のため実行委員長と副委員長の写真を撮る。

私も混ぜてもらった。

私のかぶっているアディダスの帽子は今は亡き義父のもので、昨日、奥様が私に譲ってくれた。

帰りは自力…

へろへろ車椅子をこいだ。

帰り道である。

ランチは昨夜の鍋の残りをカレー味にアレンジしてもちを入れて煮込んだもの。

美味しくいただきました❗️

あとはラヂオを聴いてすごしている。

iTunesで読書に最適なＢＧＭのプレイリストがあり、それを聴きながら読書すると、はかどる。

三役会をコナせて、気分がいい

明日はウィーズ電話相談あります❗️

０４８７２９６６８４までどうぞ👋

お電話お待ちしております。

あばよ★

あれから２７年。

阪神淡路大震災から今日で２７年経った。

２７年前、私は小さなアパートでひとり暮らしをしていた。

震災を知ったときは、どこか他人事だった。

テレビで壊れた高速道路を見たとき、これはヤバいなと思った。

今日は阪神淡路大震災に思いを馳せて、防災訓練でもらったアルファ米を食べた。

災害はいつでもやって来る。

その時、障害者の私はサバイブできるだらうか❓

備えあれば憂いなしである。

さて、ＳＤＧsを本気で学ぼうと思ってこの本をアマゾンで注文した。

百聞は一見にしかずである。

ＳＤＧsについて正しい知識を身に付ける所存である。

８時に起きた

リビングで朝刊を読みアイスコーヒーを飲む。

ラヂオを聴きながら、ゆとりの時間

クリス智子の声に癒される。

ああ、ゆとり

あばよ★