寒い朝二度寝しない方法

という記事が、某ネットニュースのページに。(リンクが貼れない…)


私は、仕事の都合で早く起きたいんじゃなくて、
日常的に早く起きたいんだよね。

格別急ぎの仕事がないのに早起き、なんて、
ちょっとカッコ良くないか？

いや。朝早いと、その時間に洗濯も夜の米研ぎもできてしまうから、
すごく都合がいいのよね。
その日一日の気分も、全然違う。
ただ、問題は、午後に猛烈な眠気が襲ってくることだ。
その時間が会議だったりすると、とても困る。
実際、会議中うっかり５分ほど記憶が飛んでしまったことがあり、すごく焦った…というのが、実は１回ではなかったりして。

まあ、身体が慣れればなんてことないんだろうけれど。


色々な方法が載っていたけれど、一番は、自分自身のモチベーションだな、と思う。


今まで「朝早く起きる方法」の色々な本を読んで、試してみてもできなかったのに、
あっさり起きられるようになったもんね。


最近、夕方は日が延びてきたけれど、朝はまだ、日の出が早くなった、という感じがしない。
早くなっているんだろうけど、夕方ほど実感できない。
月と星がきれいな冬の朝も好きだけど、
早くあったかい春の朝の空気を満喫したいな。