こんばんは月夜

今日は先日の鈴鹿のレースの裏側をUPしたいと思いますっポイント

レースに出ていない間に見て回っていたのがこちら・・・

ブースですよぉあひる
夫婦でどたばたロードバイク一年生

いろんなメーカーさんの来年のNEWバイクやグッツを売ってたりしてますきらきら!!

そうなんです、いろんなバイクの試乗が出来るのぉーーピース

今年からはMTBもあってステキ


夫婦でどたばたロードバイク一年生 なかなかたくさんのメーカーのバイクを一度に試乗することがないので貴重な感じがしますお~


ただ女性の乗れるバイクが限られてしまうのが残念ですが・・・ガクリ(黒背景用)
夫婦でどたばたロードバイク一年生





夫婦でどたばたロードバイク一年生 電動アシスト自転車も乗ってきましたぁ

感想は・・・ともち個人的な意見ですがロードの方が断然いいです苦笑



バイクだけでなくてホイールも試乗できるんですよ

らぶ1らぶ1らぶ1

ずっと欲しいって思っていたホイール・・・。でも実際のところどうなの?って思ってて試乗してみました

ホイール単体の試乗はシマノしかなかったんですが、こんなにステキに変身するんんです。まずこのフォルムにともちはやられましたきゃー
夫婦でどたばたロードバイク一年生

夫婦でどたばたロードバイク一年生

走りはというとやっぱりよく走ってくれます。C24とC35とC50の試乗をしてみました

フルクラムのホイールをはいた子の試乗をしてみたんですが、やっぱり乗り味が堅い印象がありますが、シマノ君はナチュラルな感じ?がして直進性がいいですね。ほんとによく回って走ってくれましたニコ

C24はヒルクライム・C50は高速巡航型つまり平地が得意の子・C35は前2人の中間
ともち的にC35がタイプかなっハート



夫婦でどたばたロードバイク一年生


夫婦でどたばたロードバイク一年生

そんな試乗やブースを回って他には・・・

もちろんレースも見てきましたぁマリオ

一番ステキって感動したのはチームTTですきゃーチームが列をなして走るのって

見た感じ簡単そうに思っても実はそうではないんですよねムンクの叫び

みんなのペースが一緒じゃないと走りがばらばらになってしまうし・・・呼吸が合ってないと難しいなぁってガッツ

でもみんな一つゴールに向かって走っている姿がとてもかっこよくてキラキラしてましたお~走ってても一人じゃない分、心強い感じがします

ともちもいつかはチームで走ってみたいなぁらぶ1


あっあと絹代さんのお話も聞いてきましたぁ

女性目線でなるほどぉーーって思いました


夫婦でどたばたロードバイク一年生


初めてお会いしましたが、華奢でかわゆかったですよぉ





こんばんはきゃぁ~

さっそくですが・・・行って来ましたぁきゃー鈴鹿ロードレース

心配していた天気ですが、結果的にとってもいい天気でしたよぉパチパチ

何度となく黒い雲が表れていましたが、一滴も降られずにすみました晴れ


今日は鈴鹿ロードレースの模様をお送りしますポイント

後日レースの裏側もUPしたいと思います
夫婦でどたばたロードバイク一年生


ともちたちは27日の2時間エンデューロソロに出場してきましたぁお~

レースは15:45開始だったのですが、試走をしたかったので朝から参戦自転車

もちろん他のレースも見たかったですし、夏はブースの数が多いのでいろいろ見てまわりたかったのですらぶ1


今回で鈴鹿で走るのは2回目絵文字

コースの確認と自分の体調の確認をしながら走ります

2周走っただけなのに汗だく・・・汗

午後からのレースなのでこまめに水分補給して走らなくちゃポ○リスエット

そして今日のともちの体調はばっちしピース


ということでいよいよレースですピストル

ともちの今回の目標は

「2時間でめざせ8周」
夫婦でどたばたロードバイク一年生

今のともちのレベルから言ってこれが精一杯汗

やっぱりクロスバイクより早く走ってくれます


startからストレートコース、シケインにかけて緩やかな登りが始まります上り坂

まだ体力がありますので張り切ってペダルを回していきますくるくる

シケインが終わるとゆるやかな下り

ギアを重くして一気にいきますよぉーーマリオ

スプーンカーブの手前で緩やかな登り ダンシングなんかしちゃったりして駆け抜けていきます苦笑

そこからは先は下りです 急なカーブもありますが一気にスピードUP

再びホームストレートで一周

LAPを測ると12分

ともちの目標からいくとまずまずなタイム時計

頑張っていきますよぉーーガッツ


すごい勢いで走りぬけていくトップ集団を横目にマイペースにひた走ります

水分をこまめにとりながらここからは自分との戦いですニコ

キツイところでの観客の方から声援をしてくださってホントにありがたい

感謝・感謝ですおじぎ

だいたい12から14分ぐらいで周回しているペース

中盤から後半にかけて両足のふくろはぎが攣りかけているかも・・・!!

やばいなぁーっ

リタイヤだけは絶対にイヤだったので

伸ばしながらだましだまし無心で走ること数十分

ついに・ついに終了のカウントダウンが・・・

お・お・終わったぁーーチェッカーフラッグ

走っているときは分かりませんでしたが

なんとともち9周走ることができましたパチパチ
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リザルトを見ると女性のソロでもともちより早い方が沢山いらっしゃいました

来年はもっとがんばるぞぉ


長々とありがとうございましたおじぎ





こんばんはニコ

明日から2日間は鈴鹿ロードレースですねぇガッツ

ようやく荷造りが終わってホッとしてますらぶ②

明日の天気が一番心配ですチェッカーフラッグ

春に鈴鹿で走った時は土砂降りの中クロスバイク&MTBで走ったので

今回はぜひロードで走ってリベンジしたいのですっポイント

雨さえ降らなければ文句は言いません・・・

おんぷ明日天気になーれっおんぷ
夫婦でどたばたロードバイク一年生

あひるこんにちは

今週末は鈴鹿の前の貴重な休みだったので走り込みしたかったのにぃーー

こんな天気なんてぇーー泣


先日のBG FITしてから翌日さっそく走ってきたのでその模様を書きたいと思います絵文字

とりあえず平地コースで走ってみます自転車

言われた通りに姿勢よく、しっかりサドルに座って・・・

足の付け根からしっかり曲げて腹筋に力を入れて走りますよぉガッツ

そして無駄にペダリングしないように意識するポイント

夫婦でどたばたロードバイク一年生


たくさん意識するところがあって大変です汗フィッターの方曰くNEWフォームで乗れるようになるまで最低2か月はかかりますと・・・


どうしましょう!!鈴鹿の出る前にやってしまいました

できるなら大きな大会前のBG FITは控えた方がよろしいですね苦笑


走ってみて思ったことは意識するだけで全然違うかなって感じました

そして思ったより疲れない、ってことは無理して走ってないかも・・・


という訳で少しは早く走れるようになりました(っていってもようやく人並になっただけですが・・・)


夫婦でどたばたロードバイク一年生

やっぱりロードは楽しいぃーーーっきゃー



そしてご褒美のアイスをほおばりますソフトクリム

冷たくておいちぃーーらぶ1
夫婦でどたばたロードバイク一年生

こんばんはらぶ1

昨日カミハギさんでBG FITを受けてきましたぁーー。きゃー

一言でいうととってもGOODですあひる


では簡単に内容を紹介したいと思いますポイント

まずインタビューです絵文字

サイクリング歴・どんな乗り方(レースOrサイクリングなどなど)・現在の問題点などを確認されます
夫婦でどたばたロードバイク一年生





そんな中フィッターの方は自転車の色々な部分の距離を測定されていますらぶ②

測定が終わったらローラー台でペダルを回してみて現在のフォームを確認してもらいます

夫婦でどたばたロードバイク一年生


次に身体アセスメントです

柔軟性や足の傾きなどなどを見てもらいます



夫婦でどたばたロードバイク一年生
今は左右の足の長さを見てもらっています

ともちは左の方が足が長いみたい・・・

初めて知った自分の体お~

おっもしろーーいっニコ


いろいろ分かったところでまずはシューズのインソールを入れてもらってクリートとシューズの間に一枚シムを入れていただきました

回してみたらとっても回しやすい!!

足ががっちり固定された感じでひざの振れる感じがとれた気がします

すごーーいっお~

あとはクリートの位置もほんの少し直していただきました


BG前はかなり肩のあたりに力が入って力んで背中を丸めて走っていましたが

体幹に重心を置き姿勢を正しくすることでこんな感じになりました



夫婦でどたばたロードバイク一年生


ちょっと走り屋に近づいたかしら・・・ニコ客観的にプロの方に見ていただいてペダリングスキルも教えていただいてホントに勉強になりましたらぶ1

やっぱりBG受けてみてよかったぁーーって思いました