こんにちは
今日も雲が多くてともちの足はなかなか外に出れない・・・
でも先日GETしたウィンドブレーカーがあるじゃないかって
何処からともなく声が聞こえてきまして・・・
久し振りに外で走ってきましたぁ
もちろんこれを着て・・・そうなんです。ちょっと風があったのでホントに風を通さないかと確かめたかったのです
あくまで信用していないともちです
だってこんなに薄いのにちゃんとお仕事してくれるのかしら・・・
前置きはさておき、あの寒がりなともちですが、これを着て走ってみましたが、
全然寒くないです。風をほんとに通さないのです
ウィンドブレーカーさん疑ったりしてごめんなさい
あなたはステキすぎます
これで寒さなんで怖くなーーいっ！
という訳でともちの今日の走り
走行時間 1：28分
脂肪燃焼時間 1：08分
平均ケイデンス 74
MAXケイデンス 100 でした
やっぱり外を走ると風もありますし、登りや下りもありますのでなかなか脂肪だけ燃やそうと思っても難しいですっ 
