こんばんは
先週末に千葉から弟くんが帰ってきたので昨日は実家に少し帰りました
元気そうでお姉ちゃんは安心しましたぁーーーっ
お土産ももらっちゃったの
ディズニーランドの
ハロウィンに行ってきたみたいです
いいなぁーーともちもまた行きたいなぁ
だんだん寒くなってきたので一人で外に出る足が重たくなってきた今日この頃です
暖かい服もGETしたのですがへなちょこなともちです
今日もローラー台と仲良くしてしまいました
今日からちゃんと心拍計もつけて脂肪燃焼するぜぃ
今日の結果ーーー
走行時間 36分
脂肪燃焼時間 30分
平均ケイデンス 79
MAXケイデンス 95 でしたぁ
明日は外走るようにがんばろうかなぁ
