産後って言ってももう４ヶ月がたちました
そろそろ体のためにも結婚式のためにも…と本気で運動を始めようと
しかし、妊娠中走るなんてしないし、ゆっくり歩くがほとんど
しかも、安静や入院の日々だった私は横になってることも多く
しかも、安静や入院の日々だった私は横になってることも多く結局１年走るなんてことはしてない
それまでも走るのは好きじゃなかったけど、ダイエットのために走ったり自分のペースでするのはよくあったんだけど…
こんなに筋力が劣ってると思わなかった
走れないんじゃなく、足がついてかない
あ～
まずはウォーキングからかな