今日は肉体改造について
書きます
ドレスを着ると
たっくさんコンプレックスが
露わになると思いませんか？
私は二の腕がブヨブヨで
肩甲骨は見えてこないし
お尻も大っきくて
コンプレックスだらけなんです
でもウエディングドレスって
二の腕や背中はどーしようにも
隠せない！
どうやったら痩せるか
悩みました
そこで始めたのが
パーソナルトレーニングです
私は昨年の11月から
恵比寿にあるmeriseに通ってます
こちら→★★★
これが思いの外、私に合っていて
過去、ホットヨガを
始めてみたり、
ピラティスのレッスンに
通ってみたりしたのですが、
なかなか続かなくて。。
でもパーソナルトレーニングは
専属で先生が食事の事や
体の事を教えて下さいます
しかも女性の方に
教えてもらっているので
触れられても恥ずかしく
ないですよん笑
笑週に1回くらいのペースで
今も通っております
気になる腕と背中のビフォーアフターは
こちらです
見苦しくてごめんなさい
あんまりわかりずらいかも
しれませんが、
自己満かもしれませんが、
すごーくオススメです
運動すると気持ちも
ポジティブになりますしね
