イルカです。
薬剤師・鍼灸師・国際中医師認定Ａ級
妊活のスペシャリスト
西野 裕一先生
の 更年期セミナー
私って 更年期 
こんな風に おもう事 ありますよね
思いあたる症状は 皆さん ありますか
イルカは 殆どの症状ににあてはまります。
更年期は 女性ホルモン
エストロゲンが 減少することでおきる症状です。
● ホルモン療法（薬）で ホルモンを増やしていく方法
● 漢方薬で 改善していく方法
イルカは 更年期がつらい時 ホルモン療法をしていました。
婦人科の先生に つらい今は 薬をつかいましょう。
でも、がん検診も 平行して やっていきましょうね。と、
ホルモン療法は 更年期を緩和してくれるメリットはありますが、
デメリットとしては 子宮筋腫や乳がんなど
女性の病気のリスクも ないとはいえないそうです。
知らなかった。
食べるものも 大事だそうです。
中医学では 腎の機能が衰えると
更年期にもつながるそうです。
★ 黒い食品
黒米・黒ごま・黒酢・黒豆
★ 血液サラサラにする 食品も大事だそうです。
魚貝・海藻・ナッツ・植物オイル
漢方薬と食品で 血流を良くしていく事が、
元気につながるそうです。
イルカも 血流測定をして貰いました。
結果は・・・
平坦型
血流不良タイプ
疲れ・冷え・むくみ・たるみがある。
西野先生に 肩こりも凄いでしょ。。と。
ずばり、あてられました。
女性ホルモンは 本当に大事です。
まずは 皆さんも 食べ物を 見直してみませんか
イルカも 頑張ってみます。
こんなものも 良いそうです。
女性の見方
西野先生の お話を参考に更年期を乗り切りましょう。
