必勝ねんねルーティン
3か月にはいってねんねルーティンが固定されましたいまやもう20時過ぎると目を擦り始め21時にはしっかり寝付きます2か月までは、30分〜1時間かけて抱っこして寝つかせる↓背中スイッチとの戦い↓だめなら布団は諦めて万能ベビーキャリーで寝かせる(使ってるのはコチラ)マムズキャリー)ブライト3[チャイルドシート カーシート 固定式 ベビー 赤ちゃん 新生児 車 乳児 ベビーシート]楽天市場6,979円というようにしていましたが、抱っこして寝かしつけは腕、腰、背中に負担がかかり、背中スイッチ発動が繰り返されると忍耐勝負にメンタル持ってかれ、仕方なくキャリーで寝かせても寝ついたら移動させるようにしていたのでもうひと手間かかる…というので毎日試練を迫られているような、余裕のない寝かしつけの日々でしたその後、お風呂に入れる時間、授乳の時間、入眠環境の作り方を見直して今の形に落ち着きました。内容は、こちら19時から遅くとも20時半までに入浴↓お風呂後、薄暗く静かにした寝室へ↓ホワイトノイズ音をかけ、授乳↓授乳の最後の方にもう寝かけてますがそのまま横に寝かせる↓エンドレスきらきら星ハミングお腹をトントンおしゃぶりを咥えさせたりさせなかったりこれでもう21時には寝付いて寝室を出てこれます寝ついたあとも30分くらいはホワイトノイズ音をかけ続けておくのがポイント(ちょっとの覚醒ならそのまま寝ます)途中で起きてしまっても抱っこせず、顔、頭に手を添えて手を握ってじぃっとしてればそのまま寝ます。もう毎日コレでいけてる抱っこ無しだから心身の疲労もないし、時間も短く済むということで最近は21時以降は自分の時間や夫婦の時間を満喫しております今資格の勉強しているので(今週試験〜)その時間に当てたり、読書したりゲームしたり作り置きしたり夫とテレビみたり語ったりするときも。ベビは夜もしっかり寝てくれるので私も睡眠時間取れるし、最近は日々の生活にゆとりが出てきました寝ているベビの顔見て、早く起きないかな〜〜と思ってしまう程にちょっと前は、早く寝てくれ〜〜の方が思ってる時間長かった!夜泣きが始まるまでこの調子で夜のルーティンが過ごせますように先日導入したベッドインベッド、『寝返り対策に、ベッドインベッド』ベビーベッドを使用していない我が家。今は赤ちゃんだけ下の布団で寝かせています(自分達はダブルベッド)最近、寝返り対策用にファルスカのベッドインベッドエイドを購…ameblo.jpある日、自分で顔に被せてた