いや～。毎週この話題で申し訳ないのですが、本当に暑いですね。
もう9月ですよ！どうかしてますよ、地球！
広島を離れて山梨で暮らし始めた1年目「山梨はなんと秋の短いことか。」と驚いたのですが、この分だとその短い秋さえ感じられないかも知れません。「夏」→「冬の寒さ」みたいなことになるのではないかとびくびくしております。
さて、話は変わります。
昨日テレビのニュースを見ていると、こんな驚きのニュースが。
以下読売新聞からの引用です。
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高コレステロール＝長寿、脂質栄養学会が指針
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コレステロール値は高い方が長生きで良いとする指針を、医師や栄養学者らで作る日本脂質栄養学会がまとめた。
3日から愛知県で開かれる同学会で発表する。高コレステロールは心臓病や脳卒中の危険要因であり下げるべきだとする現在の医療は「不適切」としており、論議を呼びそうだ。
現在の基準は、ＬＤＬ（悪玉コレステロール）が１４０（ミリ・グラム／デシ・リットル）以上かＨＤＬ（善玉コレステロール）が４０（同）未満、もしくは中性脂肪が１５０（同）以上だと高脂血症と診断される。
日本動脈硬化学会が作成した。メタボ健診の基準もこれを基にしている。
日本脂質栄養学会が今回まとめた「長寿のためのコレステロールガイドライン」は、「現在の基準値は基になる具体的なデータが示されていない」と主張。
コレステロールが高いほど死亡率が低かったとの大規模研究や、コレステロールを下げる薬を服用しても心臓病の予防効果は見られないとする海外の近年の研究から、指針をまとめた。
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思わず「ええっ！」と驚きの声を上げてしまったのですが、何分男1人暮らしの部屋なものでその声はむなしく響くだけ。
でも驚きじゃないですか？？諸悪の根源のような扱いを受けていたコレステロールが…。
とは言え「高コレステロール＝長寿」という考え方がどこまで浸透するのでしょうか？
これまで完全なる悪者であったコレステロール。
「高コレステロールのサプリメント」こんなのできても、やっぱり抵抗ありますよね？
皆さんやっぱり健康に気を遣っていらっしゃいますもんね～。
弊社でも健康志向を反映してこんな商品に人気が集まってますもん。
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かく言う私、ここ数年コレステロールを摂取しまくる乱れに乱れた食生活を送っていたのですが、ここ数ヶ月はかなり摂生を心がけております。
コンビニ弁当やインスタント食品を中心に好きなものをお腹がはち切れんばかりに食らい、毎日のように風呂上りにビールを飲み、暇さえあればとにかく寝る。
そんな生活を止め、腹八分目、ビールは1週間に1～2缶、時間があればひたすら走る、そんな生活を始めたところ、ここ半年で7～8kgのダイエットに成功！！
体も心も軽やかになったように思いますよ。
世は空前の健康ブーム。「高コレステロール＝長寿」の図式がどこまで浸透するのでしょうか？