こんにちは、ウェルネス・コーディネーターのToshIです。
｢今の身体が、一番好き‼️｣
63歳になった女優のシャロン・ストーンが、自身のインスタグラムで、水着姿を投稿🍀
40代の頃、年齢を重ねた自分のボディや顔が受け入れられず、お酒に逃げたり、泣きながら過ごしたりした日々もあった彼女。
しかし、そこで絶望せず、ダンス、ピラティス、テコンドーといった運動をはじめ、加工食品を避けるなど、徹底した健康管理をするようになり、60歳を過ぎて、大好きな身体になれたとか・・・
加齢に抗わす、年を重ねるごとに、益々大好きな自分になっていくって、素晴らしいですね‼️
