こんにちは、ウェルネス・コーディネーターのToshIです。
福岡伸一さんの新著📚『迷走生活の方法』を読みました🍀
“福岡ハカセ”が、この３年間、｢週刊文春｣で連載した、人気コラムの単行本化❗
渡部昇一先生の往年のベストセラー📚『知的生活の方法』へのオマージュとして付けたタイトルのようですが、知的であることを超えて、“迷走神経”を活性化する生き方を目指そうというもの。
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福岡ハカセの生命哲学のキーワードは｢動的平衡｣である。生命現象は、すべて、陽と陰、合成と分解、アクセルとブレーキ、アップとダウン、といった相反する二つのベクトルの微妙なバランスの流れの中にあり、どちらかといえば、むしろ、陰、分解、ブレーキ、ダウンの方を大切にしようというのがハカセの立場。
〈中略〉
迷走神経が優位にある時、心身はリラックスし、ストレスは低減、免疫系は活性化され、病気は遠のき、ウイルスも退けられる。人生百年時代。長く、健やかに生きるためのコツがすなわち「迷走生活」。本書のコラムはすべて、そんな気持ちを常に心にいだきながら書いたものです。
※｢まえがき｣より抜粋
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コロナ禍の社会生活を、健やかに、心豊かに過ごしていくうえで、福岡ハカセの機知に富んだ見地からの自然科学エッセイは、多くのヒントと気づきを与えてくれます🍀
