健康長寿・新ガイドライン

こんにちは、ウェルネス・コーディネーターのToshiです。

先日、第151回老年学・老年医学公開講座『健康長寿新ガイドライン』を聞きに行ってきました🍀

会場の文京シビックホールは、健康意識の高い高齢者でいっぱい‼

「健康長寿のための１２ヶ条」の中の、

①食生活
②お口の健康
③体力・身体活動
④社会参加

について、新開省二先生をはじめ、東京都健康長寿医療センターの研究員の皆さんが、わかりやすく説明されています🍀

ちなみに、残りの８条は、

⑤こころ(心理)

⑥事故予防
⑦健康食品(サプリメント)
⑧地域力
⑨フレイル
⑩認知症
⑪生活習慣病
⑫介護・終末期

です。

高齢者の方々への、エビデンスに基づいた正しい情報の伝え方の勉強になりました🎵

詳しくは、こちらをご参照ください‼

http://www.tmghig.jp/research/release/2017/0613.html