こんにちは、ウェルネス・コーディネーターのToshiです。
タバコの喫煙行為は、中年期のメタボ対策としても、また、高齢期の健康寿命延長の視点から見ても、重大な危険因子であることは明白です🍀
先日、アメリカ国立がん研究所は、６０代になってから禁煙しても死亡リスクは下がるという研究結果を、米医学誌に発表しました。
このような、高年齢層で禁煙の効果を調べた研究は、とても珍しいらしい。
米国での大規模な健康調査のデータから、７０歳以上の約１６万人分を解析した結果、喫煙者の死亡リスクは、吸ったことがない人の約３倍だった模様。
禁煙の効果を年代別に調べると、喫煙者に比べ、３０代で禁煙した場合の死亡リスクは約６割低かったほか、４０代の禁煙で約５割、５０代で約４割、６０代で約２割、いずれもリスクが低くなっていたようです。
このチームは「年齢に関係なく全ての喫煙者に禁煙を勧めるべきだ」と指摘します。
タバコは、いつやめても遅くない❗
タバコは、いつやめても効果がある❗
ということですね😉✌
タバコの喫煙行為は、中年期のメタボ対策としても、また、高齢期の健康寿命延長の視点から見ても、重大な危険因子であることは明白です🍀
先日、アメリカ国立がん研究所は、６０代になってから禁煙しても死亡リスクは下がるという研究結果を、米医学誌に発表しました。
このような、高年齢層で禁煙の効果を調べた研究は、とても珍しいらしい。
米国での大規模な健康調査のデータから、７０歳以上の約１６万人分を解析した結果、喫煙者の死亡リスクは、吸ったことがない人の約３倍だった模様。
禁煙の効果を年代別に調べると、喫煙者に比べ、３０代で禁煙した場合の死亡リスクは約６割低かったほか、４０代の禁煙で約５割、５０代で約４割、６０代で約２割、いずれもリスクが低くなっていたようです。
このチームは「年齢に関係なく全ての喫煙者に禁煙を勧めるべきだ」と指摘します。
タバコは、いつやめても遅くない❗
タバコは、いつやめても効果がある❗
ということですね😉✌