こんにちは、ウェルネス・コーディネーターのToshiです。
今年も残すところ、明日１日
今年も、数々のすばらしい書籍に巡り会えました。
感謝です
良質の書籍は、事あるごとに何度でも読み返したくなるものです。
今年読んだ本の中で、『私が読み返したくなる本』は、次の３冊です。
『嫌われる勇気』 （ダイヤモンド社）
著者： 岸見一郎・古賀史健
『SUPER BRAIN』 （保育社）
著者：ディーパック・チョプラ
『がんにならない人の３つの習慣』 （大和出版）
著者： おのころ心平
この３冊については、このブログの中で、
３月１日・３日・・・《アドラーの思想①②》
７月１２日・・・・・・《脳を使いこなす》
１０月２４日・・・・《がんにならない食べ方・呼吸・口ぐせ》
で、そのエッセンスを紹介させていただきました。
ご感心お高い方は、ぜひバックナンバーをご参照ください
奇しくもこの３冊に共通して流れている思想があります。
それは、
おもい（感情）・ことば（思考）・おこない（態度）は、見事につながっていて、感情の持ち方一つ、その意味づけ一つが、私たちの脳や臓器や遺伝子にも影響を与えているということ。
他人の人生を生きるのではなく、また、自分の過去や未来に執着するのでもなく、「今ここ」に主体的になること。
良い書籍を紐解くことは、とても心地良いエネルギー・チャージになりますね
