こんにちは、ウェルネス・コーディネーターのＴｏｓhiです。
冬至も終わり、これから少しずつ日照時間が長くなっていきますね
この時期は、日ごとに２分程度ずつ、日照時間が増えていくようです。
とはいえ、日が短い季節に変わりはありません。
こんな時期は、日の出とともに、ウォーキングや散歩を行い、太陽光
をカラダいっぱい浴びる工夫をするのも、良いでしょう
地元の話で恐縮ですが、足立区の梅島駅から区役所へ向かう途中に、「ベルモント公園」という名の公園があり、朝の散歩コースには、ちょうど良いです。
このベルモント公園は、１９８４年１０月１日に、東京都足立区とオーストラリアのベルモント市の姉妹都市提携を記念する目的として、同区内に開園した区立公園です。
写真の通り、南オーストラリアの雰囲気が漂っています。
ここへ来ると、オーストラリアに来ている気分になれます。
また、逆にオーストラリアのベルモント市には、「足立公園（Ａｄａｃｈｉ Ｐａｒｋ）」という名の公園があるようです。
