こんにちは、ウェルネスコーディネーターのToshiです。
平成23年度の日本人の平均寿命が、今朝の新聞に掲載されていました。
女性:85.90歳、男性:79.44歳です。
これは、一昨年と比べて、女性:-0.4歳、男性:-0.1歳と、２年連続でマイナスとなり、女性は、26年間キープした世界一の座を香港に明け渡し、男性においては、世界4位から8位に後退しました。
これには、昨年の東日本大震災なども大きく影響しているでしょうが、もう、時間だけの長生きを競争する時代ではないことを象徴しているように思います。
先月、厚生労働省が、初めて、日本人の『健康寿命』を発表しました。
女性:73.62歳、男性:70.42歳です。
平均寿命との差が、女性:12歳、男性:9歳あります。
『健康日本21』の新しい概要にも記載されていますが、この「健康寿命の延伸」こそが、私たちフットネス・スペシャリストの最重要ミッションだと、改めて強く感じました！
病院に入院していたり、介護のお世話になりながら、時間だけ長く生きていても、あまり面白くありません。
『元気で長生き
』
いつまでも、アウトプットできる人生でありたいですね！