こんにちは、ウェルネス・コーディネーターのＴｏｓｈｉです。
最近、企業内フィットネスの相談で、社員の「メタボ対策」に加えて、「うつ対策・メンタルヘルス」の問題をよく聞くようになってきました。日本生産性本部の調査結果からみても、上場企業の45%が社内における「心の病」の増加傾向を実感。横ばい傾向も含めると、何と90%を超えるのが現状です。上場企業の約70%が社内相談室制度を備えているにも関わらずです。
うつ傾向を示してから対処するのではなく、すべての従業員を対象とした、メンタルフィットネストレーニングが必要ではないでしょうか！その意味において、適度な運動の実践は、効果的です、ハイ。