おはようございます(o＾∀＾)ノゃぁゃぁ
兵庫県南部は雨でござんす
息子は朝からおばあちゃん家へ行くので、その間に美容室へ
昨夜、浴室で旦那が
「のぉ～～～～～～～～～～！！！！」
と叫んでおりまして、うるさいなぁと知らん顔してたんですけど(-。－；)
お風呂から上がるなり「やばい、自己最高タイや・・・」とｗ
そういやぁ、かなりお腹も出てますし、先日買った水着のサイズは上下共LLｗｗｗ
それもちょうどでしたんでね(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｩﾝｩﾝ
ちゅうわけで今日から6kg減を目指すらしく、お弁当のお弁当はおにぎり2個に減らして（今までは3個）
夕飯はご飯抜きでキャベツの千切りを用意しろと..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
旦那のダイエットは過去に何度かやってまして、その度私がめんどくさいことに(^▽^;)
夕飯のメニューから丼ものがなくなるのはしんどいっスｗｗ
前回は食事＋ジムで10kgも減量して、体調崩しておたふくかぜになってた。げらげら o(^▽^)o げらげら
その後ジワジワと10kg増( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｺﾞｯ!!!ｺﾞﾎｯ!ｺﾞﾎｯｵｴｪｪｪｰ!!!
175cm78kgですから太いなぁｗ
私は158ｃｍ○○kgですｗｗｗｗｗ
私もついでにダイエットするかな・・・
（基礎体力を重点にやってたんだけど）
今日からひたすらキャベツの千切りだぉ～～～｡ﾟ( ﾟ^∀^ﾟ)σﾟ｡ヶヶﾗヶﾗヶﾗ