食べすぎた

賄いを食べすぎた



ダイエットの為に
まず、早食いを直してます



イベントの仕事してて身に付いた、早食い

だって
１０分で食べてしまって
なんて言うディレクターさんはしょっちゅうでしたから(>_<)

だから、よく噛んで、よく味わってって
ゆっくり食べるように努力してます

そしたら食べる量が減りました！



なのに、今日いつもの量を食べようとした
って言うか食べた



そしたら苦しい(>_<)
吐きそうだ



うぅ、、、帰ったら胃散飲まなきゃ