本日の朝ごはんの、有機野菜です。
後は有精卵、ごはんと納豆、豆腐の味噌汁、果物。
でも今日は食べ過ぎました。
産地直送の有精卵です。
生卵で食べるのが一番美味しかったです。
卵焼きにしたら、まろやかなものに。
中高年の男性は半数がメタボという記事が出てました。
糖尿病の疑いの人も4年で250万人増えて、
1879万人もいらっしゃるとか。。。
うちのM社の担当サンも、30過ぎにして、胴回り100とか。
やばいよーー。
オヤジ族は野菜を食べるときさえ、
マヨネーズたっぷりの野菜スティック、
ビール飲み続けて、焼き鳥、揚物、肉のラッシュ。
仕上げに塩分たっぷりのラーメン。。。
♪♪ これじゃ体にイーわきゃないよ。
分かっちゃいるけどやめられない♪♪
そこのアナタ。
せめて朝ごはんだけでもちょっと変えてみたら
いかがですっかあ~。
病気は、じりじりとやってくるし、
合併症はひどいことになるし、
致命的なものはいきなりやってきます。
煙草もやめれば、ごはんも野菜が美味いですよ。
生野菜をボリボリと。
ヘルシー、でっす。
野菜の美味さをご理解いただけるお客様が
もっと増えれば、メニューにもどんどん加えやすいのです。。。。
皆さんもっと野菜を食いましょー。
なっとう。
やせるから食べるんじゃなくて、
美味しいから食べるのよ。
生卵には、小粒納豆がおススメ。
エッ、枯れ系オヤジのお食事ブログみたい?
ンじゃあね~。
おっと、ひさびさにムリヤリストーンズだ。
MARTIN SCORSESE FILM
マーティン スコセッシ監督
THE ROLLING STONES
ザ ローリングストーンズ
SHINE A LIGHT
ヘソから下で歌い続ける男、ミックジャガー。
デブを許されないままどこまで走り続けられる。。。。
齢65にして２０代の体型を維持。。。
オンナでいうと由美かおるサンか。
ギターのアンサンブルは、もうどうでもよろしー。。
じゃ次は60年代ストーンズの話でも書きますョ~ん。^.^