running

昨夜から始めました。

まずは、徐々に身体を慣らすために3km

たまに早く家に帰れた日には、やろうかな。

メタボ対策。

何年か前にも始めた事はあったけど、

初日から飛ばしすぎて、3日坊主に…。

やっぱり、無理しないで自分のペースでやる事が、長続きのコツですね。

何でもそうなのかも。。。